BOLETIM CLÍNICO - número 2 - outubro/1997

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3. A Visualização Semi-Dirigida e Seu Uso na Psicoterapia - Marina Pereira Rojas Boccalandro(1)

"Silenciem, oh cordas, para que uma nova melodia possa fluir em mim" Mistérios Gregos

A visualização é uma das técnicas mais importantes usadas na psicossíntese. Por meio dela, tomamos contato com conteúdos inconscientes positivos e negativos. Podemos usar o conhecimento dos positivos para o nosso crescimento, desde que tomemos consciência deles, conhecendo melhor o próprio potencial, até então desconhecido. Podemos usar o conhecimento dos conteúdos negativos para transformá-los, usando esse conhecimento para modificá-los para o nosso bem e crescimento e não permitindo que nos limitem.

Mas o que é visualização?

Concordo com Fanning quando ele diz que a visualização é "a criação consciente e intencional de impressões sensoriais mentais, tendo em vista a transformação individual"(P. 15).

Existem 3 tipos básicos de visualização para Fanning: a receptiva, a programada e a dirigida.

A visualização receptiva envolve "ouvir" o inconsciente, fechar os olhos, relaxar e esperar o que surge na mente. Pode-se, por exemplo, formular uma pergunta e aguardar a resposta. Muitas vezes, as informações que surgem podem parecer confusas, como um sonho, e exigem interpretação antes que o significado se torne claro.

Notas e Referências Bibliográficas:

(1) Psicóloga, Mestre e Doutoranda em Psicologia Clínica pela PUC-SP e Professora Assistente-Mestre da PUC-SP.