Você sabia que existem outras frutas, além da maçã, que fazem bem ao bem estar vocal?

Lhaís Renata Mestre e Léslie Piccolotto Ferreira

 A voz é um instrumento importantíssimo ao ser humano uma vez que é uma das responsáveis pela comunicação e pela manutenção dos laços sociais. Entretanto, existe uma categoria para a qual ela possui um status ainda mais importante, os profissionais que utilizam a voz como instrumento de trabalho.

Já sabemos que água é um fator primordial para o bem-estar vocal, a maçã também é uma ótima fruta para ajudar na manutenção da saúde do trato vocal, porém existem outras frutas com efeitos similares a maçã e que também pode ser utilizada na manutenção da saúde vocal, tornando-se ótimas opções para variar o cardápio.

Frutas como o limão, o abacaxi e a laranja também são adstringentes, possuindo a capacidade de limpar a boca e a garganta evitando, o pigarro. Tais propriedades fazem com que essas frutas tenham se tornado alvos de recentes estudos e estejam sendo recomendadas por especialistas, porém não podem ser ingeridas com frequência, pois essas frutas causam acidez e podem ocasionar em refluxo gastroesofágico.

É importante salientar que as frutas citadas a cima, não solucionam a alteração de voz, pois se você apresentar rouquidão por mais de 15 dias deve procurar o especialista, o bem estar vocal é importante para manutenção da qualidade vocal.